8 loại trà thảo mộc giảm cân an toàn dễ thực hiện tại nhà

Hiện nay, có rất nhiều cách giảm cân, cải thiện vóc dáng. Trong đó, sử dụng trà thảo mộc giảm cân đang là xu hướng được nhiều người tin dùng hiện nay. Vì thế, nếu đang muốn giảm mỡ theo cách này, các bạn hãy cùng tìm hiểu top 8 loại trà thảo mộc giảm cân an toàn, cách pha trà thảo mộc dễ thực hiện mà caobanggreencom_db.com chia sẻ dưới đây.

1. Trà thảo mộc giảm cân – nụ tam thất

Nụ tam thất từ lâu đã được biết đến là thảo mộc có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Trong đó, có khả năng đốt cháy mỡ thừa, giảm cholesterol. Vì thế, đây là loại trà thảo mộc có tác dụng giảm cân được nhiều người yêu thích.

Trà thảo mộc giảm cân - nụ tam thất.
Trà thảo mộc giảm cân – nụ tam thất.

Ngoài ra, sử dụng loại trà này còn giúp cải thiện giấc ngủ, khắc phục tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc. Điều này, có lợi cho việc giảm cân và ổn định cân nặng. Đồng thời, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa do mất ngủ gây ra.

Đặc biệt, trà nụ tam thất rất dễ uống với hương vị ngọt đắng, mùi thơm nhẹ. Bởi thế, bạn có thể pha 5-10g nụ tam thất để uống hàng ngày. Như vậy, vừa có tác dụng giảm mỡ vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

2. Trà hắc kỷ tử – top 8 loại trà thảo mộc giảm cân an toàn

Hắc kỷ tử có xuất xứ từ Tây Tạng và là loại trà thảo mộc khá quý hiếm. Loại quả này có khả năng giảm mỡ hiệu quả nhờ tác dụng giảm thiểu peroxide hóa lipid. Vì thế, quá trình tái tạo mỡ dưới da sẽ được ngăn chặn, ức chế hiệu quả. Nhờ vậy, việc sử dụng trà thảo mộc giảm cân này đúng cách loại trà này sẽ mang đến hiệu quả giảm béo, cải thiện vóc dáng.

Trà hắc kỷ tử ngoài tác dụng giảm cân còn giúp làm đẹp da, chống lão hóa, tăng sức đề kháng, tốt cho sức khỏe. Với màu tím đẹp mắt và vị ngọt nên rất dễ uống.

Cách sử dụng: 

  • Mỗi lần chỉ lấy 5 – 10g hắc kỷ tử khô cho vào ấm, tráng qua một lần nước sôi.
  • Tiếp đến, cho nước vào ấm ở 60 độ C vào. Tiến hành hãm trong vòng 15 phút là có thể mang ra sử dụng.

Thực hiện ngày 2 lần, vào sáng và chiều để phát huy hiệu quả.

3. Trà giảo cổ lam

Trong giảo cổ lam có chứa saponin, giúp hoạt hóa AMPK – đây là loại men có tác dụng tăng cường sự chuyển hóa chất béo cũng như chuyển hóa đường, đạm mỡ của cơ thể. Nhờ đó, giúp giảm béo, ngăn ngừa tình trạng béo phì. Đây cũng là trà thảo mộc giảm cân hiệu quả được nhiều người sử dụng.

Vì thế, bạn có thể dùng 30g thảo dược này đã phơi khô và đem hãm với 1 lít nước sôi như hãm trà. Sử dụng lượng nước trà này hết trong ngày.

  • Đọc thêm về các loại trà thảo mộc tại đây

4. Trà sơn mật hồng sâm

Đây là một trong 8 loại trà thảo mộc giảm cân an toàn được ưa chuộng trên thị trường. Sơn mật hồng sâm là sự kết hợp với tỷ lệ vàng lý tưởng của 5 loại thảo mộc là: Cỏ ngọt, Hoa kim ngân, Hoa bát tiên, Trà sơn mật, Hoa nhài. Vì thế, không chỉ giảm cân mà còn có tác dụng ổn định huyết áp, tốt cho sức khỏe tim mạch, phòng ngừa ung thư, cải thiện giấc ngủ…

Trà sơn mật hồng sâm có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, giảm cân hiệu quả.
Trà sơn mật hồng sâm có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, giảm cân hiệu quả.

Cách dùng: Bạn có thể pha 20g trà sơn mật hồng sâm với 300ml nước sôi. Đợi khoảng 5 – 10 phút là có thể lấy ra để sử dụng.

5. Chè đắng

Chè đắng ở Cao Bằng với vị chua, đắng, ngọt nhẹ hòa quyện với nhau nên rất dễ uống. Loại chè này có tác dụng giảm cholesterol trong máu nên được nhiều người ưa chuộng để giảm cân, giữ dáng. Ngoài ra, chè đắng còn nhiều công dụng khác như giải nhiệt, thải độc, tăng cường trí nhớ, chống ung thư…

Cách sử dụng: Cho vào ấm 2- 3 búp chè sấy khô, tráng qua một lần nước. Sau đó, cho lượng nước vừa đun sôi vào hãm. Đợi khoảng 10 phút là có thể lấy ra uống.

6. Trà thảo mộc giảm cân – Chè vằng

Chè vằng không chỉ có tác dụng lợi sữa mà còn là thảo mộc hỗ trợ giảm cân, giảm béo hiệu quả. Khi uống chè vằng thường xuyên, bạn sẽ có cảm giác no lâu và hạn chế thèm ăn, thúc đẩy chuyển hóa chất béo thành năng lượng nuôi cơ thể.

Cách pha trà thảo mộc chè vằng: Bạn có thể đem 50g chè vằng đun nước sôi để uống hoặc hãm như hãm chè.

7. Trà thảo mộc giảm cân – Tim sen 

Trà tim sen có tác dụng thanh lọc, giải độc cơ thể. Nhờ vậy, quá trình trao đổi chất cũng sẽ được tăng cường mạnh mẽ hơn.

Ngoài ra, trà tim sen còn giúp người dùng có giấc ngủ ngon, ngủ sâu giấc. Điều này, sẽ giúp mọi hoạt động của cơ thể diễn ra bình thường, ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa dưới da.

Trà tâm sen (tim sen) là trà thảo mộc chữa mất ngủ hiệu quả, được nhiều người ưa thích.
Trà tim sen có tác dụng dễ ngủ, giảm cân rất tốt.

Với những công dụng kể trên, bạn hoàn toàn có thể uống trà tim sen để cải thiện vóc dáng, giảm mỡ hiệu quả.

8. Trà xanh – loại trà thảo mộc giảm cân phổ biến

Thành phần trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa nên thúc đẩy trao đổi chất hiệu quả. Đồng thời, tham gia vào quá trình đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa tích tụ chất béo dưới da. Vì thế, đây là loại trà thảo mộc có khả năng giảm cân an toàn nếu dùng đúng cách.

Cách pha trà thảo mộc trà xanh: Bạn chỉ cần pha 1 nắm lá trà xanh tươi cùng với nước sôi hoặc đun với nước sôi. Sử dụng nước trà uống hàng ngày.

Trên đây là top 8 loại trà thảo mộc giảm cân an toàn dễ thực hiện tại nhà được nhiều người yêu thích. Nếu muốn hiểu rõ hơn về những loại trà này và đặt mua chính hãng, chất lượng, bạn hãy truy cập vào website caobanggreencom_db.com hoặc gọi đến Hotline: 0915 810 815 để được tư vấn, hỗ trợ nhanh nhất.

Hỏi và đáp (0 bình luận)

error: Xin tôn trọng bản quyền của tác giả!